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定向越野運動作為一種新興的野外活動方式，起源于歐洲，是運動員利用地圖和指北針到訪地圖上所指示的各個點標，以短時間到達所有點標者為勝。在世界各地正吸引著越來越多人參與并為之狂熱。它既是一種戶外休閑、娛樂運動，又是一種競技運動，且對選手的體力及智力要求較高。

定向越野中具有特殊的重要意義。認識越野圖是為了正確地使用越野圖，因此，在學習定向越野技能的階段，必須選擇合適的場地、用較多的時間去進行使用越野圖與指北針的訓練。下述內容中，有的是屬于基本的和必須通過反復練習熟練掌握的，有的則可以根據具體情況，先選擇一兩種適用的方法進行訓練，以便收到觸類旁通、由淺入深、循序漸進的學習效果。

【溫馨提示】

1．活動前請務必保持手機暢通

2．請著運動服或其它寬松服裝及軟底運動鞋，女性不要穿著裙裝、佩戴戒指、項鏈、耳環等飾品；攜帶有效身份證件及個人用品（如水壺、洗漱用品及應急醫藥品等）

3．培訓期間，請不要離開隊伍單獨活動；如有困難請向培訓師要求幫助

4．培訓中如有不適，請及時向本隊隊長和培訓師通報；應根據自身體能及心理承受能力酌情參加，如有急性突發性疾病（高血壓、心臟病、哮喘等）請慎重參與

5．培訓期間請勿擅自攀爬基地內的各類訓練設施，服從培訓師和基地人員的管理，遵守規定、愛護環境及各類設施，不要亂丟垃圾

6．培訓期間服從培訓師的安全布置安排，除特殊情況外，一律不得外出

7．為保證個人財產安全，請避免攜帶大量現金及貴重物品

8、請您剪去長指甲，以免傷到自己和他人

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